Respirar é Escolher Viver Melhor
Em 31 de maio, celebramos o Dia Mundial Sem Tabaco, uma data criada em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com um objetivo muito claro: alertar a população global sobre os riscos do uso do tabaco e reforçar a importância de ambientes livres de fumaça.
O tema não poderia ser mais urgente. Mais de 8 milhões de pessoas morrem todos os anos no mundo por causa do tabaco. Dessas, mais de 1 milhão são vítimas indiretas, ou seja, pessoas que não fumam, mas são expostas ao fumo passivo.
Por trás desses números assustadores, existe uma mensagem poderosa: nunca é tarde para mudar.
🚭 Cada tragada apaga a saúde. Cada escolha acende a vida.
Parar de fumar não é fácil. Mas os benefícios surgem rápido:
✔ Após 20 minutos, a pressão arterial começa a normalizar.
✔ Após 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai.
✔ Em poucas semanas, a circulação e a função pulmonar melhoram.
✔ Com o tempo, o risco de doenças cardíacas, AVC e câncer diminui consideravelmente.
Não estamos falando só de expectativa de vida, mas de qualidade de vida: mais energia, mais fôlego, mais liberdade.
💬 Por que essa luta importa?
Além da saúde individual, o tabagismo gera impactos sociais e ambientais.
O cultivo de tabaco usa pesticidas pesados, empobrece o solo e consome áreas que poderiam produzir alimentos. Sem falar no lixo gerado: bilhões de bitucas que poluem rios e oceanos todos os anos.
Cada passo para reduzir o tabagismo é também um passo para um planeta mais saudável.
🌟 Nossa escolha: apoiar a saúde e o bem-estar
Neste Dia Mundial Sem Tabaco, reforçamos nosso compromisso com ações que incentivem escolhas saudáveis e ambientes mais limpos.
Porque cuidar de si mesmo é também cuidar do outro, da família, dos colegas e da sociedade.
A decisão de mudar pode ser difícil, mas ela sempre vale a pena.
